スローライフでありたい

健康、ダイエット、車、美味しいもの、旅行、ハワイのお題です

高齢になったら便秘予防でバナナヨーグルト?それ、しないほうが無難ですよ~・・

 

高齢、概ね75歳以上・・

健康診断を定期的にしてます?

それとも、高血圧か何かで病院にかかっていますか?

それで、血清クレアチニン値を見てますか・・

eGFRをチェックしてますか・・

男性なら概ね・・1.2、女性は1.0を超えたら腎機能低下でございます。

eGFRは特に60きったら中等度の腎機能低下です。

そんな状態で、バナナヨーグルトは健康にいいからって・・やめてちょうだい・・。

バナナはカリウムがすごく多いんですね。

腎臓が悪いとカリウム多くなってます、そこにさらに毎日カリウム豊富なバナナ食べるなんて・・。

最悪、心臓バクバクで、倒れてしまいますよ~・・って声をだしたかった・・ってところでした。