1日ごとの体重変化に一喜一憂しててもしょうがないですがね・・
でも、私の体重の3％もの変動があるとのなると、チェックですよ。
誤差と言えるかどうかですよ。
それで、昨日は・・
朝・・ピザ一切れ
昼・・ところてん２つ（３パック入りで売っているうちの２つ食い）
ここまでは頑張った・・
夕・・ファミレスで飲んでました～
疲れちゃったね～、だからまあ、徒歩３分圏内で・・で、ファミレスでなんと飲んでました。
ビール3杯、ハイボール３杯（レモン抜き！とわがまま）、ビーフカットステーキ大盛、明太パスタ、ミニシーザーサラダ、以上を２人でシェア。
気になる体重は、58.5㎏でした。
まあ、夕食後の体重でこれですから、かなり戻りました。
今日からは、また夕食前の測定に戻ります～・・。
こうやってチェックしていると、ダイエットのモチベーションになりますね。
目指せ！20歳の体重、55㎏・・ＢＭＩで19.7.
因みに、ＢＭＩが18未満だと、”やせ”となるようですよ。
